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Ganzkörper-Krafttraining

Im Ganzkörper- Krafttraining trainieren wir, wie es der Name bereits sagt, den ganzen Körper :)

Dafür nutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie z.B. Hanteln, Sandsäcke, Terraband, ...

Dieser Kurs eignet sich auch um online teilzunehmen.

Kraft
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