Stretching

Beweglichkeit ist allgemein ein wichtiger Bestandteil in unserem Leben.

Wie oft streckst und dehnst du dich im Alltag in die Länge? Meist zu wenig. Bei der Arbeit wird oft mangelnd auf eine gute Haltung geachtet, welche sich mit Schmerzen im Rücken äussert. Der Stretchingkurs ist einerseits für viele Sportarten u.a. Pole/Yoga von Vorteil, da die Figuren "eleganter" ausgeführt werden können, anderseits aber auch für die Alltagsbeschwerden zu reduzieren/loszuwerden, indem wir in alle Richtungen gedehnt werden.

Durch unser Partnertraining werden die ersten erkennbaren Fortschritte innert kurzer Zeit ersichtlich.