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Per sofort findet das Yoga mit Iris mittwochs 20.30 - 21.45 Uhr statt

Einmal mehr machen wir motiviert am Bewegungsevent

"Luzern tanzt" mit...

unser Aufritt ist ca. 14.30 Uhr beim KKL

Der Pole-Workshop findet am 5. Mai 2019 um 9.30 Uhr im Studio Ebikon statt

Was ist Beautyrobic Workout?

Beautyrobic ist eine sehr weibliche aber auch sehr harte Trainingsart. Viele Beginner unterschätzen diese Tatsache und realisieren nach der ersten Lektion, dass es richtig streng ist und man stark ins Schwitzen kommt. Der Muskelkater ist garantiert! 

Diese Kurs ergränzen sich miteinander Workout,  Streching, Körperformung, Entspannung und ein gutes weibliches Gefühl. 

Wir trainieren intensiv Bauch-Bein-Po ohne Pause, die Muskulatur wird lange angespannt. (Twist-Twerk-Hüftekreis-Squats-Lunges)

Die Übungen wurden mit einer Physiotherapeutin zusammengestellt und kontrolliert, so dass für eine maximale, gesunde Fettverbrennung gesorgt ist. Der Fokus liegt auf gelenkschonendem Training. Lass dich mit neuer Music Beautyrobic mitreissen und beobachte dich lächelnd im Spiegel. Die freundliche und lockere Atmosphäre lässt deine Alltagsprobleme auf der linken Spur und gibt dir einfach ein tolles Gefühl. Wir trainieren nur unter uns, Frauenpower pur! Forme deinen Body, trainiere deinen Körper, vergiss nicht zwischendurch auf den Rhythmus zu geniessen.

Wo?  Studio Ebikon

Wann?   jeden Dienstag 9:00-10:00 Uhr und Freitag 19:30-20:30 Uhr

Was muss Du mitbringen?

- Wasser

- bequeme Fitnesskleidung

- Sportschuhe ( Barfuss ist möglich )

- 1 Handtuch

- ein Lächeln:)

Wir planen im Herbst 2019 ein weiteres Shooting mit Severin im Studio Ebikon

Details folgen...