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egal ob Anfängerin oder erfahrene Polerinas sind bei uns herzlichst willkommen zu einer unverbindlichen Schnupperstunde. Um dein Level zu definieren, meldest du dich am besten bei uns, damit wir mit dir zusammen schauen können, wann es dir gehen würde und welches Level optimal ist.

schnupper in Ibach und Ebikon möglich-Schnupperstunde 10.-

Wir freuen uns auf dein Melden und hoffentlich auf ein baldiges gemeinsames Training

Per sofort findet das Yoga mit Iris mittwochs 20.30 - 21.45 Uhr statt

Was ist Beautyrobic Workout?

Beautyrobic ist eine sehr weibliche aber auch sehr harte Trainingsart. Viele Beginner unterschätzen diese Tatsache und realisieren nach der ersten Lektion, dass es richtig streng ist und man stark ins Schwitzen kommt. Der Muskelkater ist garantiert! 

Diese Kurs ergränzen sich miteinander Workout,  Streching, Körperformung, Entspannung und ein gutes weibliches Gefühl. 

Wir trainieren intensiv Bauch-Bein-Po ohne Pause, die Muskulatur wird lange angespannt. (Twist-Twerk-Hüftekreis-Squats-Lunges)

Die Übungen wurden mit einer Physiotherapeutin zusammengestellt und kontrolliert, so dass für eine maximale, gesunde Fettverbrennung gesorgt ist. Der Fokus liegt auf gelenkschonendem Training. Lass dich mit neuer Music Beautyrobic mitreissen und beobachte dich lächelnd im Spiegel. Die freundliche und lockere Atmosphäre lässt deine Alltagsprobleme auf der linken Spur und gibt dir einfach ein tolles Gefühl. Wir trainieren nur unter uns, Frauenpower pur! Forme deinen Body, trainiere deinen Körper, vergiss nicht zwischendurch auf den Rhythmus zu geniessen.

Wo?  Studio Ebikon

Wann?   jeden Dienstag 9:00-10:00 Uhr und Freitag 19:30-20:30 Uhr

Was muss Du mitbringen?

- Wasser

- bequeme Fitnesskleidung

- Sportschuhe ( Barfuss ist möglich )

- 1 Handtuch

- ein Lächeln:)

Wir planen im Herbst 2019 ein weiteres Shooting mit Severin im Studio Ebikon

Details folgen...